传奇新开始减肥
从失败到成功:安格斯的减肥传奇
安格斯·巴比耶里是减肥史上的一个传奇人物。由于不健康的饮食和作息习惯,他的体重一度飙升到了412斤。一开始,安格斯并没有格外关注自己肥胖的身体,直到它影响到了生活。最终,他下定决心开始减肥,并通过绝食382天,成功减掉250多斤,创下吉尼斯纪录。
科学方法:生酮减肥法
生酮减肥法是一种由欧美兴起、向中国“吹风”的新兴减肥概念。这种方法主打“高脂肪、低碳水、适量蛋白质”的营养构成,使人体产生酮体,从而促进脂肪燃烧。这种减肥方法不仅效果显著,而且安全性高,适用于广泛的群体。