1.80米多久能扣篮目录
看你的弹跳力而定如果强的话1.8米早就可以扣篮了不过你才13岁还有很长的路现在开始要努力煅练了很快能扣篮的
并不是说单脚跳就比较高，而是因为单脚跳可以助跑，所以会跳得比较高。
能双手抓框已经离扣篮不远了，你可以负重练习弹跳，效果很好。
如果你的臂长也是1.8M的话最起码得跳95公分，我现在是1.83M，垂直弹跳70CM，只能刚刚摸到篮圈正常篮筐离地面是3.05M
2024-2-7 17:10:42
1.80米多久能扣篮,本人1米78，双脚跳能抓框，听说单脚跳比较高，想练单脚跳，多久能扣篮。